МЕЖДУНАРОДНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ КОУЧИНГА
"МИРОВОЙ СТАНДАРТ"
Международный Эриксоновский Университет: официальные представители

Прогулка к видению

Люди — странные существа,
они видят не глазами, а биением сердца.

Корнелл Вулрич. «Вальс в темноте»

 

progВ данной статье вашему вниманию предлагается упражнение, которое было разработано Робертом Дилтсом. Оно называется «Прогулка к видению» и служит, как это видно из названия, для создания видения. Это упражнение используется для интеграции уровня идентичности и уровня миссии клиента с остальными, нижестоящими логическими уровнями. Когда человек интегрирован, он соединён со своими ценностями, на основе которых ставит цели. Он знает как именно, что конкретно, а так же, где, когда и с кем он будет делать, для их воплощения. Упражнение эффективно для создания глобального, долгосрочного видения проекта, а также его можно применять, чтобы помочь клиенту или команде перейти из состояния включённого времени в сквозное. Если выполнять это упражнение ежедневно, оно укоренит в движении на пути, так как отложится в памяти, причём не только в сознательной, но и в бессознательной.

Шаги.

  1. Физически отметьте в пространстве каждый из логических уровней (см. рисунок). Вы можете использовать для этого листки бумаги, фломастеры или то, что Вам покажется более подходящим.
  2. Выберите идентичность, с которой будете работать. Это может быть любая Ваша самоидентификация: лидер, профессионал, специалист, мастер, коуч и т.д. Для примера мы возьмём лидера.
  3. Встаньте в пространство «Окружение» и ответьте на вопрос:

    Когда, где и с кем я действовал, как лидер?

  4. Встаньте в пространство «Поведение» и ответьте на вопрос:

    Что я делаю, когда действую, как лидер в том месте и в то время?

  5. Встаньте в пространство «Способности» и ответьте на вопрос:

    В чём выражалось моё поведение лидера?

    Какие навыки/способности у меня есть/мне необходимы, чтобы это делать?

  6. Встаньте в пространство «Ценности» и ответьте на вопрос:

    Почему/для чего я использую именно эти способности?

    Какие ценности мне важны, когда я действую, как лидер?

    Какие убеждения ведут меня. Когда я действую, как лидер?

  7. Встаньте в пространство «Идентичность» и ответьте на вопрос:

    Кто я, как лидер?

    Какой я лидер?

  8. Встаньте в пространство «Миссия» и ответьте на вопрос:

    Кем ещё я являюсь, будучи лидером?

    Какова моя миссия, как лидера?

    За каким видением я иду, как лидер?

    Ответьте на эти вопросы для каждого из уровня миссии: семья, город, страна, профессия, планета, вселенная.

  9. Заякорите/запомните своё самое сильное состояние, в которое Вы вошли в пространстве «Миссия». Запомните свою осанку, дыхание, взгляд, умонастроение.
  10. Будучи в этом состоянии, начинайте постепенно, шаг за шагом, путь назад с уровня Вселенной, до уровня Окружения. Отмечайте изменения в видении, которые привносит пребывание в этом состоянии на каждом из уровней. Усильте и утвердите эти желаемые изменения.

А для того, чтобы работа по созданию Вашего видения проходила более эффективно, помните, что Вы – всегда больше, чем то, что о себе думаете. Вы – тот, кто больше, чем ваше поведение, способности, ценности, и даже идентичность. Пусть эта мысль придаёт больше смелости и широты Вашей работе.



Ещё записи из рубрики "Блог"

Расскажите о нас друзьям!


Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Мы в Facebook

Мировой Стандарт Обучение Коучингу

Добавить в друзья

Календарь событий

Май 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031